人前で話す事は恐怖以外のなにものでもない。
ネットで見つけたんだけど、
児島弘樹さんの「あがり症改善プログラム」が
簡単に悩みを解決してくれるんだって。
1日たった15分で人前で落ち着いて
分かりやすく話せるようになるって言ってるけど、本当？？
実際の体験談や感想でも
再現性ありっていう声が多いね。
心理学・心理療法を応用して、
あがり症を根本からムリなく
改善できるんだって。
なかなか面白そうな内容かも。
試してみようかな。
プログラムを聴く前と聴いた後では全く違ってきて、
体の震えとか心臓のバクバクが全然違うんだって。